这两天觉得肚子又在变大，刚刚量了一下，果然已经到93cm了。今天上班的时候还发现有规律的跳，也许是宝宝在打嗝？

还不知道宝贝的性别，所以男女的名字都先搜集存贮吧。

 

婳：静好也

a. 菠菜煮熟放凉切碎去水

b. 黄油炒洋葱碎成酱

c. a+部分b 搅拌

d. 一杯半面粉+b的另一部分+牛奶-->加热搅拌成糊状+一个生鸡蛋+盐+胡椒+法国一种香料（没听懂）继续搅拌

e. c+部分d 搅拌 加热

f. 蘑菇

g. 火腿

e. d的另一部分+牛奶--->加热搅拌成奶油酱状+盐--->上面一层奶油（没打发的）--->再加一层cheese粉

f. 硬一点的面皮干薄成方形--->刷一层蛋黄液--->一半里面依次放入efge--->另一半对折，边缘封住--->再刷一层蛋黄液--->面皮条作装饰

g. 烤箱中层？°烤25-30分钟

 

e佐g佐黄瓜小西红柿沙拉

 

昨天又是产检的日子，我没有去做唐氏筛查，只去做了例行检查。妈妈也过来了，像个小孩子那样怕错过听宝宝的胎心，就坚持着站在人多的诊室里面等着。这一次小宝宝游到左边去了，听胎心的时候ta还不老实，躲来躲去的。用手机把宝宝的胎心录下来了，回家听了好几遍。呵呵。在回家的路上，妈妈兴奋极了，说着，这臭小子。她一直认为我怀的是个男孩。把录音发给ss，想让他听听孩子的心跳。他从来没有听过。觉得好快啊。又发给朋友们，还有已经是准爸爸的同学。忍不住和他们一起分享我的喜悦。这几天能明显感觉到宝宝在动，再过一个两个月据说我就能和ta做游戏了。更令人高兴的是，阴道炎好了，祈祷不要再犯。但是让人烦恼的是便秘严重了。

热米饭中加入一块黄油，待黄油稍微融化的时候，再加入一点点酱油，黄油本身就会有点咸味，酱油不要多加以免破坏了黄油的味道。

马铃薯连皮煮熟，甜味和美味都得以保留。
如果要加上洋葱的话要趁热，那样就能既柔软又美味了。
美乃滋要在马铃薯冷下来之后才加。

所谓“茶泡饭”。是一种日本著名小吃的说。至於前面的“梅干”“三文鱼”一类的就是指茶泡饭的各种

口味了~~ 都统称为茶泡饭。

首先先来说一下竹子喜欢吃的梅干茶泡饭咯~ 步骤非常简单的,大家只要不至于到泡面都吃不起的程度都可以

做的~~

做梅干茶泡饭的材料：

梅干

梅干就是梅子干啦。。也是一种日本著名食物。有人说过梅干象征着日本。超级形象的。大家都见过日本

国旗吧~那就是一方盒米饭上放一颗鲜红的梅干吖~~

梅干一般来说是乌梅做成的。梅干还曾经治好过天皇的病。作为解毒剂，开胃药等等。。可以说是一种对

身体很好的健康食品~（非常适合体弱多病的竹子吃拉。。）

关于梅干的解毒。梅干可解食毒，血毒，水毒。有抗菌杀菌调整肠胃的作用，可以加强肝脏与肾脏的机能

。消除疲劳（这个伦家吃过。酸酸的很爽口的~）

关于梅干的挑选不要有伤痕虫眼斑点的,和大多食物一样。时间最好是淹过半年以上的梅干味道会比较好（这

个我们就不用那么讲究了。。）

米饭

普通的米饭就好~ 要热乎的哦...凉了的就用微波炉转一下吧~~

茶

有条件的用日式煎茶（是日本很受欢迎的茶~不过没条件的用自己家的中国茶也可以~不过红茶尽量不用.）

可以的话要多放点茶叶，把茶水泡的浓一些~(煎茶的话70度水温会比较好~)

海苔

这个用市面上卖的寿司用海苔就可以。

熟芝麻 日式酱油 绿芥末 盐 

可以使泡饭更香的调味品~

步骤1

手撕或者用干净的剪刀剪把海苔剪成丝，手撕的话会比较有乐趣拉。随意的

形状也是一种美嘛~

步骤2

盛适量的饭。把海苔铺在饭上。最上面放上梅干。（相当于摆盘~大家可以

diy咯.）

步骤3

把泡好的茶水沿着碗边慢慢的浇进去.茶水要漫过饭的三分之二~

步骤4 

根据自己口味加上少许盐.芝麻.日式酱油啊.芥末(少放还是很好吃的~) 再

拌匀了吃就好啦.
 

 

其实就是给猫咪吃的饭
鲣节（柴鱼，木鱼花）刨成片最好吃
放在热米饭上，再浇上一些酱油

1. 把小火腿肠底部横着切一道，然后再竖着切一道，切进去的深度大概70%肠的距离，转一下再切一个十字，总之就是把底部平分成8分，弄出8个爪子来 （用剪刀剪也挺方便的）

2.平底锅热锅、热油

3.端正着平放上去煎一会儿，章鱼的爪子就会自然摊开了，再倒下来上下都煎煎，让皮颜色也烤的好看一点

 

 

 

所谓「鸡蛋烧」，是一种鸡蛋煎烧菜肴，它是日本人非常喜爱的食物。烹调时，将鸡蛋调开后加入高汤（用海带、木鱼等熬成），并用酱油、砂糖、盐等调味，然后，两面反复煎烧。 漫迷们应该很熟悉的、动漫里经常会出现这道菜的呢、、比如Holic里四月一日就很擅长呢 1、把处于常温下的鸡蛋打调开，并加入温热的汁液。注意不要将鸡蛋打调过分。 2、把铁锅中多余的油倒出，然后把蛋液的七成注入锅内。底部煎熟后，用筷子将它挪往一边，以使上面的蛋液流向铁锅空处。 3、再在正中挖开一个洞，使铁锅倾斜，以让表面的蛋液流进锅底。 4、在铁锅的空处抹上油，把煎好的鸡蛋往后推，并把剩下的蛋液注入铁锅前侧。 5、待表面稍干以后，将其朝前叠成两层。 6、重复上述第4步骤，在中部挖开一洞后，使蛋液流入锅底。 7、重复上述第4步骤，在中部挖开一洞后，使蛋液流入锅底。 8、待两面都煎得适度焦黄后，便可盛入餐盘。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

实在是太无聊了，干什么都提不起兴趣。只想出门玩，周六的饭局泡汤，又约了ZY今天中午出来吃饭。天气很冷，ss说吃完饭马上打车回来，不许去逛淘宝街。那个地方的确离淘宝街很近，河东的时光咖啡，令我失望的地方。本打算吃完饭去音乐街逛逛的，可是走了一个路口就决定还是回家吧，实在是太冷了。ZY现在也在用天图的借书证借书看，她和老公一个人一个证一次能借10本书或杂志，TYY也是，多么令人羡慕啊，就像逛超市还是不用花钱结账的那种。可是天图离我家太远了，真希望荒凉的又一城能开个图书馆啥的。那是多么幸福的事情啊。没有计划的读书，总能发现惊喜。4个月零1天了。早晨自己号脉，右边比左边跳的有力，真的该不会是个女儿吧。下周又该去产检了。

刚才打了个打喷嚏，然后明显感觉到宝宝动来动去的，估计是不乐意了。

天气越来越冷，预报明天开始下雪。ss仍旧坚持着每天早晨送我上班车，总是送到车门口，当我回头看他，他便裂开大嘴笑，让我有点不好意思，不过感觉很幸福。

大桥上越来越滑，所有的叶子都在一夜间没来得及变黄就都落下了。ss说坚持到元旦就别去上班了吧。

昨天下午去了趟医院开药，被迫又听了一次胎心，尽管下周我又要去听胎心。找了半天都没找到，可是我却一点都不担心，我相信宝宝很健康。因为每天我都跟他说话，告诉他哪个哪个小宝宝在妈妈肚子里经历那么多磨难仍然很健康，所以你也要像那个小宝宝学习啊。有的时候跟宝宝以妈妈的口吻说话，真觉得不习惯呢，奇怪的感觉，感觉一下子变成了大人一样。153下每分钟的胎心，到底是男孩还是女孩呢？都说140多才是男孩呢，跟ss说有可能是女孩啊，他说，不带这样的，都认为是男孩很久了。不过也觉得这种不知道结果的感觉很美妙。

刚刚又听到同学老婆怀孕的消息，周围很多人都是准妈了，这波小老虎可真多，保佑他们都健健康康的来到这个世界。也真心祝福所有努力中的JM们好孕！好孕！

从下周开始孕期就会进入16周了，我即将会感觉到胎动了，只有那个时候才能验证之前认为的胎动是不是真正的胎动。这周里，小宝宝开始长了头发眉毛，会做很多动作象双手握紧、眯着眼睛斜视、皱眉头、做鬼脸、吸吮自己的大拇指等。反正我是看不到。由于现在睡觉越来越困难，ss想出了一个办法就是在枕头下面并排放两个靠背垫，靠背垫会露出枕头一部分，这样就会形成一个斜坡，减缓心脏和肩膀的压力。感冒的同事越来越多，所以我每天都喝很多水，吃2片VC，冲热水澡预防着感冒。保佑我能刀枪不入的闯过这个时期。据说要延续到过年，这波感冒才能过去。MG，那个时候我就7个多月了。很期待快点过年，到那时就再熬两个多月就到终点了。家庭聚会的时候就可以让他们看看我的大肚肚，那是一件很好玩的事情。这周肚皮已经把肚脐快撑平了，肚围在90-92间变化，开始用娇润诗的防止妊娠纹的油。感觉自己的肚子就像别人怀孕5个月似的。下班的时候总是腰疼，肚子坠的难受。听刚生过孩子的同事说，肚子好像就是有一阶段长的特别快然后就不怎么长了，过了这个阶段就会好受多了。

现在每天把闹铃调到早晨6点，然后拉着ss和我一起起床，送我去班车站。晚上9点就会上床睡觉，当然总是睡不着。每天坚持左侧卧姿势睡觉是非常痛苦的，首先就是心脏受不了，总是砰砰砰的跳，一个姿势睡长了就会腰酸背疼的。但为了宝宝没有办法只能忍受。让妈妈回家了，现在又开始自己做饭吃，别人做的饭已经吃不惯了。又饿又馋的时候总会把想吃的菜列下来，然后一个一个的做给自己吃。SS就负责礼拜3，5的买菜任务。周末的时候我们还是会一起逛菜市场，但总是一天买不齐所有的东西，总是周六周日要去两天才可以。当然我很喜欢出去逛逛，觉得自己就像个囚犯，白天囚禁在单位，晚上囚禁在家里。上班第一天的时候感觉超级累，累得不行，走路都非常缓慢，没想到上了几天班后，体力就逐渐恢复了，走路快了很多，但是还是在下午的时候感觉非常疲惫。在日记本上做了个日历，过去一天就划掉一天，嘿嘿，今天的小宝宝整整3个半月。上次NTB超测出宝宝有63毫米长，如果以一天一毫米的生长速度计算的话今天宝宝应该有72毫米了。听别的孕妇说，如果现在感到宝宝呆的位置有麻酥酥的感觉，那就是宝宝在动。观察了一下，的确会有这种感觉。但是该死的阴道炎让我异常烦躁，用药不用药都觉得不好，上帝保佑宝宝没事并且能到37周以后才从我的肚子里出来吧。总是过一段时间就会给自己的肚子拍个照片，还会时不时用尺子量量肚围。发现晚上的肚子最硬最大，都的时候看着自己的肚子，有在梦里一下子醒来的感觉，哦~这就是怀孕啊。

昨天一整晚都半梦半醒的，梦里都是担心孩子会有问题，没有胎心什么的。另外一个同事Leary的两次在3.4个月胎停育阴影毫无保留的笼罩在我的心里。我承认，我的心里承受力太差了。上午去了社区医院做产检，猜到大夫会给我听胎心。当我躺在床上的时候却不那么紧张了，当听到tong tong tong 的胎心的时候，我算彻底放心了。小家伙的胎心还挺带劲，妈妈也高兴的心花怒放的。发短信给SS，他说，放心吧，儿子很强的。坐起来等大夫录入系统的时候，感觉到听胎心的地方一阵翻滚，我叫了出来，大夫说，是肠子在动，现在感觉不到胎动的。可是我却非常坚信那是宝宝在动呢。

明天去做NT彩超，希望也一切顺利。

今天满12周了。睡了懒觉，然后约了千沐风的张师傅剪头发，下下周一我要去上班了。师傅见我就问，有4个月了吗。哈哈，看来我的肚子是够大的，挺蒙人。剪完头发本想去7日吃海鲜面，谁知那里装修，然后就去了对面的狗不理，也是一直想吃的哇。一屉全素一屉三鲜，一盘罗汉肚，两碗粥。吃饱喝足了就打算给妈妈跟婆婆买生日礼物去，今天周大福的金价298，比昨天降了4块。跟最近发现了金矿有关么？两个老太太的金货特全，可我什么都没有啊~~从施华洛世奇出来，SS突然问，你过生日想要啥。哈，我都忘了呢，天天光想着什么时候做B超，什么时候听胎心了，都把生日忘了。我说算了，老夫老妻的，不买了。SS说那哪行，想给我买金项链，可是我舍不得。然后他提议给我买手绘板，啊哈。都快把这个念头忘了。这个礼物我喜欢哈。于是从淘宝买了一个WACOM Bamboo Fun CTH-661。以后画画玩，省的胡思乱想了。

最近看到强生婴儿润肤霜广告里面那个小宝宝，觉得长得好像ss小时候，但是比ss眼睛大，哈。我的宝宝会不会就像那个小男宝呢？那就真的可爱死了。

可是今天早晨测体温下降了0.1度，我又开始揪心起来，担心会胎停。上帝保佑我吧。明天去医院检查一下！

能安静下来看书还是最近一个月的事，刚开始激动复杂的心情让我无法看进书去，以前曾经想象的怀孕的时候安心看书这码事真不是那么容易实现的。最近一个月才渐入佳境，从头到尾逐字不落的看完了米兰昆德拉的<慢>，写断臂山的女作者写的<船讯>，安妮宝贝的<清醒记>，严歌苓的<雌性的草地>还有今天看完的这本<我坐在彼德拉河畔哭泣>。这本书不厚，06年7月买的，那时候因为看黄磊和奶茶演的<追忆似水年华>里黄磊总是拿着这本书看，那时候书翻译成<我坐在琵卓河畔哭泣>，名字就很动人，是吧。打开书发现曾经读过一半就放下了，书总是读着读着就放下，然后不知哪一年又从第一页重新读起，这样真的很浪费时间。以后看书一定要看完了再放下。本以为这是一本很风花雪月的书，那种书我已经不太受用，但是细细读来却发现是很智慧的书，但是宗教氛围的确很浓重。这就是南美的氛围（作者是个巴西人）？期待美洲的奥运会，希望再此之前我能去趟巴西旅行。

刚才去楼下拿奶顺便去了下信箱看看。发现地上一大堆乱七八糟的宣传单，信封上写着我家楼下那家的门牌号。我推断肯定是那个脾气暴躁但有总是装作温和却总是装不像的女人干的。都能想象的出来她发现信箱满了然后随手扔掉那些宣传单的样子。对她的认识是从我们装修的时候开始的，一天晚上大概8.9点钟，装修师傅要完成最后的工作明天就不来了，是给墙上打几个眼，刚打，我家的门就有门铃声。我们开门，只间那个女人扯着嗓门歇斯底里的喊，几点了！楼下小孩吵哭了！然后咣一声把我家大门重重的关上，还没等我们说对不起，真担心门被摔坏。于是我们让师傅明天再来打。

再一次跟她接触是她主动敲门来我家，很莫名其妙的，原来她是卖安利的，给了我一张她的名片，说买安利找她。态度转变的极为温柔。还夸奖了下我家漂亮。

从此我每次看到她都不会理睬她。倒是老公每次都会和她很客气的打招呼，每次她都会像一个羞涩的女生那样笑笑。

她有一个女孩，也就4岁左右的样子，总是喜欢哭，脾气也是很不好。这可能跟遗传真的有关。此女喜欢每天早晨弹一阵磕磕绊绊的钢琴。然后开车外出可能失去卖安利。她家老公一看就知道是个非常老实的人，每天骑着电动车上班下班。

我家楼上也是住着一家三口，老公黑瘦，不是很好看，开一辆奥迪津A的车，老婆是个细眉细眼的韩国女人，很可爱贤惠的样子。他家也是个小女孩，2岁左右的样子。平时给1楼的一个阿姨看着，小女孩像一个小白兔一样干净透明。每次看到楼上的韩国女人不是大包小包的拎着东西，就是抱着孩子往楼下送，眼神总是像小孩那样。她有个习惯，就是每天早晨洗澡，然后洗洗涮涮的。每次跟老公外出都是大包小包的跟在后面，非常传统女人的样子。也是从未跟她说过话，但是很好奇她家小孩是不是说两种语言。

 

今天去医院，做那等候的时候，听几个大肚子在聊天，其中一个刚4个月，就已经显怀了，说是长的很快的。据说11周小孩会突然疯长，哈哈，盼着11周，盼着我的大肚肚。那个男大夫对每一个37，38周的孕妇都建议刨腹，还严厉的说，如果小孩不死，大人能忍受那种生孩子的痛苦你们就自己生。靠！自然而然的事情都变成了金钱两个字。如果时间倒退，我一定要学医，当一名妇产科大夫，我会对每一个病人认真负责，提供最好的建议，开最有用的药，给予最温和的态度。

继续加油！